Aktivitas fisik sederhana, seperti berjalan, yang dilakukan setidaknya tiga jam per minggu sudah dapat membantu perempuan untuk mengurangi r...

Baca Selengkapnya

Berat badan kurang (underweight) jarang dipandang sebagai suatu masalah seperti halnya kegemukan. Padahal, berbadan kurus juga berisiko meng...

Baca Selengkapnya

Penelitian baru tentang pengecilan otak pada usia lanjut menunjukkan bahwa olahraga mungkin lebih bermanfaat dibandingkan kegiatan yang mera...

Baca Selengkapnya

Setelah tidak lagi mendapatkan ASI di usia dua tahun kebutuhan nutrisi balita memang bisa terpenuhi dari makanannya sehari-hari. Kendati beg...

Baca Selengkapnya

Semakin banyak anda menonton televisi, semakin pendek usia hidup anda. Demikian kesimpulan yang dibuat oleh para peneliti di Australia. Menu...

Baca Selengkapnya

Rata-rata perempuan pasti pernah mengeluhkan tubuh mereka yang terlihat berlemak di sana-sini. Tak heran jika banyak yang langsung mengurang...

Baca Selengkapnya

Setiap orang mungkin pernah mengalami masalah dengan perut kembung . Kembung adalah pembengkakan abnormal atau peningkatan diameter di daera...

Baca Selengkapnya

Pembesaran Tonsil, dapat terjadi akibat Radang yang disebabkan oleh infeksi kuman, yang kemudian kita sebut dengan 'Tonsillitis'. Pe...

Baca Selengkapnya

Kalau hanya mengandalkan wortel untuk menyehatkan mata, itu kuno. Supaya mata indah dan bercahaya, untuk mencegah penyakit, dan menunda pema...

Baca Selengkapnya

Selain kurang bergerak dan pola makan tinggi kalori, kurang tidur juga menyebabkan kegemukan . Secara ilmiah dibuktikan orang-orang yang jam...

Baca Selengkapnya

Orang yang selalu kurang tidur akan menghadapai konsekuensi yang lebih besar daripada kelelahan dan sulit berkosentrasi. Menurut penelitian...

Baca Selengkapnya

Pernahkah Anda mengalami kaki kram ketika Anda sedang pulas-pulasnya tidur? Rasanya sangat menjengkelkan sekaligus menyakitkan. Tanpa basa-...

Baca Selengkapnya